Nordic Walking, OstseeTherme
Nordic Walking, OstseeTherme
Das 60-minütige Ausdauertraining mit Beanspruchung der gesamten Skelettmuskulatur, speziell Waden-, Rumpf-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Das Herz-Kreislauf-System wird trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt.
